احترام به معنای احساس ارزش و اعتبار برای کسی است و خود فرد آن را به دست می آورد. بااینکه همه ی انسانها شایسته احترام هستند، اما متاسفانه حقیقت این است که برخی از افراد قادر به کسب این احترام نیستند. البته راه های مختلفی وجود دارد که شما می توانید خود را در موقعیت هایی قرار دهید که احترامی را که سزاوار آن هستید به دست آورید. مهمترین عوامل در این زمینه احترام گذاشتن به دیگران، احترام گذاشتن به خودتان، داشتن اعتماد به نفس، نترسیدن از تصمیم گیری، و خوب لباس پوشیدن است.  این عوامل به شما کمک می کند تا احترامی را که شایسته شماست کسب کنید.

چه نوع افرادی توجه تان را جلب می کنند و به شما انگیزه می دهند؟ معمولاً افرادی که شور و شوق زیادی برای کاری که انجام می دهند داشته باشند چنین احساسی در شما ایجاد خواهند کرد. این افراد آتشفشانی از هیجان هستند و در هر مکانی که باشند آن را هم به هیجان وا می دارند. شما هیچوقت دوست ندارید که از آنها جدا شوید و آرزو دارید که کاش کمی از شور و شوق آنها به درون شما هم تراوش میکرد.

وقتی خود را در وضعیتی خسته کننده و کسالت بار می یابید (چه کارتان باشد چه محیط اطرافتان)، فکر میکنید چطور می توانید این وضعیت را تغییر دهید؟ چطور میتوانید کمی هیجان و امید وارد زندگیتان کنید؟ چطور می توانید هدفی بامعنی برای وجود و زندگی کردنتان پیدا کنید؟ چطور می توانید از شر تفکرات منفی خود را خلاص کنید؟

 هر موقع عصبانی یا ناراحت هستید، یا احسـاس تــنهایی و خستگی می کنید، اگر بـه خـوردن رو می آورید، به جای اینکه از خودتان بپرسید، "چه می خـورید؟" بـاید بـپـرسید، "چه چیز شما را می خورد؟"

احسـاسات سـرکـوب شده یکی از مهمترین دلایلی است که افراد را به پرخوری مـی کشـانـد. این مسئه به ویژه بین خـانم هــایی که ندرتاً فرصت ابراز احسـاسات خــود را پیدا می کنند، بسیـار دیده می شود. خانم هایی که عصبانی هسـتند، بد اخـلاق، خانـم هایی کـه نـاراحـتــند، افسرده، خانم هایی که تنها هستند، محتاج و آنها که خسـتـه اند، بی طاقت و کم صبر قلمداد می شوند.

مشاور مركز مدیریت بیماریهای وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی گفت: اكثر داروهای موجود در بازار برای درمان چاقی از نظرعلمی استاندارد نبوده و افراد برای درمان چاقی متكی به دارو نباشند.
دكتر" علیرضا استقامتی" روز پنجشنبه درهمایش بین‌المللی طرح‌ارتقای درمان دیابت در جمع خبرنگاران تاكید كرد:هنوز درمان موثر چاقی در هیچ جای دنیا وجود ندارد و داروهایی كه وجود دارند تنها سه كیلوگرم وزن را كم می‌كنند.
وی اظهار داشت: افراد بهتر است به جای رفتن به دنبال داروها برای درمان چاقی، شیوه زندگی شان را اصلاح كنند.
استقامتی،انواع ورزش‌ها رابرای درمان چاقی وكنترل وزن بسیار موثر دانست و ادامه داد: بر اساس مطالعات انجام شده در كشور، چاقی اطراف شكم شایع تر شده است.

داروی قلمی انسولین با نام "اسپارت میكس" برای بیماران مبتلا به دیابت در كشور تولید و در بازار عرضه شد.
دكتر"قباد شهبازی" مدیر عامل شركت دارویی نوونوردیسك پارس روز پنجشنبه درحاشیه همایش بین‌المللی طرح‌ارتقای درمان دیابت در جمع خبرنگاران با بیان این مطلب افزود:این دارو از آخرین نسل انسولین‌های موجود دربازار دنیا است و همراه با خوردن غذا می‌توان آن را تزریق كرد.
وی‌با بیان اینكه فقط این دارو قبل از اولین مصرف باید در یخچال نگهداری شود، اظهار داشت: بعد از اولین مصرف این نوع انسولین، می‌توان آن را تا یك ماه در خارج از یخچال نگاه داشت .
دكترشهبازی،تاثیرگذاری این نوع انسولین بعد از تزریق را سریع و طولانی مدت ذكركرد و گفت:بر اساس آمارهای موجود در ایران حدود سه درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع دو ،انسولین تزریق می‌كنند در حالیكه در كشورهای دیگر مانند سوئد ‪ ۷۰‬درصد این بیماران از انسولین استفاده می‌كنند.

دانشمندان هشدار می‌دهند كه برجستگی شكم، حتی به میزان كم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.
به گزارش شبكه خبری بی.بی.سی، محققان دانشگاه تگزاس دریافته‌اند دور كمر بزرگ، در قیاس با اندازه دور باسن، با بروز نشانه‌های اولیه بیماری قلبی مرتبط است.
این یافته تاییدكننده مطالعات دیگری است كه می‌گوید اندازه دور كمر، و نه وزن كلی بدن، یكی از نشانگرهای كلیدی بیماری قلبی است.
مطالعه بر دو هزار و ‪ ۷۴۴‬نفر نشان داده كه دور كمر ‪ ۸۱‬سانتی متری برای زنان و ‪ ۹۴‬سانتی متری برای مردان نشانگر افزایش "جدی" خطر بیماری قلبی است.
این گزارش در نشریه "كالج آمریكایی كاردیولوژی" منتشر شده است.
دانشمندان، مردان و زنانی را كه برای شناسایی علایم اولیه تصلب شرایین یا "اترو اسكلوروز" تحت آزمایش‌های پزشكی و عكس برداری قرار گرفته بودند مورد مطالعه قرار دادند.
"اترواسكلوروز" باریك شدن و سفت شدن سرخرگ هاست كه به بروز بیماری قلب و عروق ارتباط دارد.
دانشمندان سپس رابطه میان شكل اندام افراد مورد مطالعه و ابتلای آنها به اترو اسكلوروسیس را بررسی كردند و دریافتند كه حتی اگر وزن بدن در محدوده طبیعی باقی بماند، افزایش دور كمر به اندازه چند اینچ ( هر اینج تقریبا ‪ ۲/۵‬سانتیمتراست) خطر صدمه دیدن سرخرگ‌ها را افزایش می‌دهد.

علت عفونت ادراری معمولاً میكروب هایی هستند كه به آنها باكتری می‌گوییم. به سبب نزدیكی دستگاه گوارش با دستگاه ادراری عوامل میكروبی نرمال دستگاه گوارش در اطراف مجاری ادراری رشد كرده و در صورت وجود عوامل مستعد كننده عفونت، مثانه و كلیه را هم مورد تهاجم قرار می‌دهند.